CIASTO MARCHEWKOWE
Hejka!
Ci z was, którzy śledzą mnie od dłuższego czasu doskonale wiedzą, że mam słabość do ciasta marchewkowego, a w zasadzie omleta marchewkowego KLIK
Dzisiaj zaproponuję zupełnie inne rozwiązanie. Ciasto jest ciężkie i bardzo sycące!
Nie wiem czy to tak powinny być, czy wyszedł mi zwyczajnie zakalec...w każdym razie zakalce kocham, wiec moja dobra recenzja może być troszeczkę zakłamana.
Mimo wszystko zapraszam serdecznie do wypróbowania przepisu!
PS Osoby, które miały okazję spróbować wypieku były zadowolone!
SKŁADNIKI
- 3 starte na średnich oczkach marchewki (220g)
- 2 jajka
- 25g rozpuszczonego masła (można użyć oleju kokosowego)
- 150g płatków owsianych zmielonych na mąkę (albo mąka jakakolwiek)
- 100g namoczonych we wrzątku daktyli
- 5g kakao (opcjonalnie)
+ cynamon, proszek do pieczenia, soda oczyszczona (szczypta)
+ 80ml wody
WYKONANIE:
1. Zetrzyj marchewki na tarce, a daktyle zalej wrzącą wodą.
2. Daktyle zmiel na mus.
3. Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą i piecz ok 60 min w 150*
CAŁOŚĆ: 1350 B40 W180 T44
ROBIŁAM JESZCZE PYSZNĄ OPCJĘ!
Skladniki:
-3 jajka
- 1,5 szklanki mąki
- 1/3 szklanki oleju
- 1/2 szklanki cukru (Erytrol, u mnie... ksylitol, stevia, może być miód czy cokolwiek co oslodzi)
- 2 duże (wielkie) starte marchewki
- cynamon
Wykinanie:
1. Ubij białka.
2. Przesiej przez sitko mąkę.
3. Do mąki dodaj startą marchewkę, przyprawy, słodzik i jeśli masz ochotę bakalie. Wymieszaj.
4. Dodaj olej, wymieszaj i ostrożnie połącz z białkiem.
5. Wstaw na 45 minut do 180*
Sandy
O mnie
W swoim życiu miewałam wiele przelotnych pasji, zainteresowań, hobby... jednakże wszystkie po pewnym czasie mijały.
Miało to miejsce dopóki nie zaczęłam zajmować się sportem, zdrowym żywieniem i ogólnie pojmowanym zdrowym stylem życia.
Od tamtej pory nie potrafię wyobrazić sobie swojego dnia bez małej porcji ćwiczeń, czy też biegów.
Jestem w pełni świadoma, że Sport nie zawsze równa się zdrowiu... Ale wiem, że w moim przypadku Sport zawsze równa się Szczęściu.
I swoją pasją chciałabym zarazić również Was, jak i cały Świat.
Najpopularniejsze wpisy
-
I jak to znowu zjeść ciasto i mieć ciastko? Przepis chodził mi po głowie już dosyć długo i oczywiście przed egzaminami... Studenci doskon...
-
Witajcie moi mili! Dzisiaj długo wyczekiwany przez niektórych post na temat herbatek firmy HELLO SLIM. Jakiś czas temu napisała do mni...
-
NIEBO! Tyle wystarczy, aby opisać smak tego serniczka! Wyszedł odrobinę nietypowy- bardzo leciutki, dokładnie taki tak jak chmurka! Zain...
-
Witajcie Moi Mili! Dzisiaj przychodzę z czymś zupełnie nowym. Doskonale wiecie, że nie jestem zwolenniczką diet, ale... coś mnie ostatni...
-
Absolutnie nie jestem na diecie bezglutenowej, ale uważam, że są takie składniki, które warto ograniczać. Jakie to składniki? Pszenica- g...
Uwielbiam ciasta marchewkowe i napewno wypróbuję twój przepis 😊😊
OdpowiedzUsuńhttp://emkaablog.blogspot.com
To jest hit! :)
OdpowiedzUsuń