Kolejna propozycja na troszeczkę zdrowsze świąteczne wypieki! :)
SKŁADNIKI (40-50 pierniczków, u mnie 50):
-220g mąki (2 szklanki u mnie żytnia ryżowa i kukurydziana)
- stewia w płynie (u mnie sporo, musi być słodko! :D)
- ksylitol 25g
-20g świeżym drożdży
-2 łyżki mleka (0.5% 20ml)
-2 łyżki masła (20g)
-20g łyżki miodu (20g)
-1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka przyprawy do piernika (lub więcej)
- 1 łyżeczka cynamonu
-1 jajko
WYKONANIE:
1. Drożdże rozpuszczamy w ciepłym mleku i odstawiamy na 10 minut.
2. Mąkę ksylitol, stewię, sodę, cynamon i przyprawę do piernika wrzucamy do miski i mieszamy.
3. Miód i masło rozpuszczmy na małym ogniu, cały czas mieszając.
4. Rozpuszczone składniki dodajemy do mąki. Wbijamy jajko i wlewamy drożdże z mlekiem. 5. 5. 5. Całość mieszamy do połączenia się składników, a nastepnie wyrabiamy na gładkie ciasto.
6. Oby pijemy lekko ciasto mąką (aby się nie przyklejało) i wałkujemy na grubość ok 0.5cm
7. Wycinamy wzory. Układamy na wyłożone papierem do pieczenia blaszce.
8. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180* na 8-10 minut.
SMACZNEGO!
CAŁOŚĆ MA 1157 kcal B37 W220 T24
1 PIERNICZEK (Z 50) 23kcal B0.7 W4.4 T0,5
Sandy
O mnie
W swoim życiu miewałam wiele przelotnych pasji, zainteresowań, hobby... jednakże wszystkie po pewnym czasie mijały.
Miało to miejsce dopóki nie zaczęłam zajmować się sportem, zdrowym żywieniem i ogólnie pojmowanym zdrowym stylem życia.
Od tamtej pory nie potrafię wyobrazić sobie swojego dnia bez małej porcji ćwiczeń, czy też biegów.
Jestem w pełni świadoma, że Sport nie zawsze równa się zdrowiu... Ale wiem, że w moim przypadku Sport zawsze równa się Szczęściu.
I swoją pasją chciałabym zarazić również Was, jak i cały Świat.
Najpopularniejsze wpisy
-
I jak to znowu zjeść ciasto i mieć ciastko? Przepis chodził mi po głowie już dosyć długo i oczywiście przed egzaminami... Studenci doskon...
-
Witajcie moi mili! Dzisiaj długo wyczekiwany przez niektórych post na temat herbatek firmy HELLO SLIM. Jakiś czas temu napisała do mni...
-
NIEBO! Tyle wystarczy, aby opisać smak tego serniczka! Wyszedł odrobinę nietypowy- bardzo leciutki, dokładnie taki tak jak chmurka! Zain...
-
Witajcie Moi Mili! Dzisiaj przychodzę z czymś zupełnie nowym. Doskonale wiecie, że nie jestem zwolenniczką diet, ale... coś mnie ostatni...
-
Absolutnie nie jestem na diecie bezglutenowej, ale uważam, że są takie składniki, które warto ograniczać. Jakie to składniki? Pszenica- g...
Archiwum bloga
-
▼
2015
(66)
-
▼
grudnia
(11)
- POSTANOWIENIA- tylko z nimi nie przesadźcie!
- MÓJ TYDZIEŃ
- PIERNICZKI DROŻDŻOWE 23kcal
- CIASTO MARCHEWKOWO-ORZECHOWO-KOKOSOWE 100kcal
- Wegańskie ciasteczka świąteczne 32kcal
- HIT ŚWIĄT! FIT MAKOWEIC- bez niczego! 107kcal
- MÓJ TYDZIEŃ
- Ciasteczka piernikowe 12kcal?
- MOJA MOTYWACJA- CZYLI JA
- Mój tydzień
- Drożdżóweczki z serem 95kcal
- ► października (6)
-
▼
grudnia
(11)
Smacznie wyglądają ^^ Pozdrawiam i Wesołych Świąt :)
OdpowiedzUsuńdororetka2.blogspot.com
Świetne takie pierniczki, ja w tym roku robiłam moje pierwsze, więc były tradycyjne :) Choć i tak zjadłam dwa, bo większość rozdałam bliskim :)
OdpowiedzUsuń